Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
104 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 37.15g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Кофе мой. Lunch: Хлеб пшеничный высший сорт, Maltagliati Макароны Отварные, Ашан Свинина Тушеная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Рот Фронт Конфета Коровка, Dziugas Сыр Твердый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|