Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 134.90g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡meowvv♡'s Weight History
|