Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 98.53g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Fish House Килька в Томатном Соусе, Магнит Сыр Маасдам, Главпродукт Хрен Ядреный, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Fish House Килька в Томатном Соусе, Хлеб из Мультизерна. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Dr. Oetker Мини Пицца Guseppe 3 Сыра. Snacks/Other: Finlandia Водка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blazing Glory's Weight History
|