Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 83.92g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Зефир, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Б.Ю. Александров Творог 5%, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Сыр Голландский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Светаево Сыр Голландский, Овсяноблин. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|