Спасибо за ответы! Я купила протеин потому что поняла, что питаюсь преимущественно углеводами, а наесть много белка ну никак не могу, вот и решила в качестве замены ужина иногда принимать коктейль. Честно, пробовала только один раз, но тяга еще чем-то вечером перекусить пропала 👍