Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 100.71g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Яйцо, Петмол Сливки 33%, Геркулес Монастырский. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ножки Свиные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|