Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 54.93g | Carbs: 218.06g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, У Палыча Пирог Жульен. Lunch: Груша, Чай, Пятерочка Слойка с Малиной, Тефтели в Томатном Соусе, Спагетти. Dinner: Простоквашино Топлёное Лакомство, Пахлава, Tuna Тунец в Масле , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|