Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 64.19g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Помидор Сливка, Белый Город Молоко 2,5%, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Ратимир Говядина Ароматная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Вареники с Картошкой, Простые Пельмени, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|