Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 7.13g | Prot: 71.26g | Carbs: 62.33g.
Lunch: Takemura Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Горошек Зелёный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Натуральный , Green Ray Кукуруза Молодая , Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|