Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 62.79g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Седьмой континент Хурма, Лимон, Сахар, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Бкк Пирожное Заварное, Протеиновый Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|