Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 21.62g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Курага, Чай, Kamis Розмарин. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Клубничным Джемом, Гранат, Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Maltagliati Спагетти Вареные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|