Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 93.96g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Националь Каша Полтавская на Воде. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ЯНТА Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Шпинат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|