Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 67.92g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|