Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
75.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2014:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 65.76g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер. Dinner: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Север Пирожное Миндальное, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|