Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 153.19g | Carbs: 300.74g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь Овощная "Овощи Гриль" Быстрозамороженная, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Яйцо Куриное, Националь Рис Жасмин. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гнёзда мясные. Dinner: Рис по-мексикански. Snacks/Other: Lucky Days Мармелад , Milky Way Minis, Яшкино Чио Рио, Сосиски Тоскана, Булочки для гамбургеров Машика, Овсяный пирог с яблоками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
08 Dec 22 by member: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|