Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2460 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 140.51g | Carbs: 296.72g.
Breakfast: Дымка Пряники Заварные «Цветок Апельсина», Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Булочки для гамбургеров Машика, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Оливье. Dinner: Печень с молоком, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дон Густо Пшено, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Банан, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|