Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2558 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 148.34g | Carbs: 311.07g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Националь Рис Жасмин, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гнёзда мясные. Dinner: Рис по-мексикански, Брест Литовск Сыр Чеддер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Степь Агрохолдинг Рисовые Хлопья. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяный пирог с яблоками, Кекс финиковый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|