Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 104.15g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Ehrmann Пудинг, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|