Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 170.27g | Carbs: 176.15g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Дикси Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кабачок, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Orion Чокопай с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, 365 Дней Путассу. Snacks/Other: Любимые Семечки, La Trattoria Пармезан, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|