Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 90.94g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Лента Сгущенка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Куриная Грудка, Седьмой континент Хурма, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп тыквенный, Брокколи, Кускус (Вареный). Dinner: Котлета Говяжья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Багет. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|