Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 65.63g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Дижонская Горчица, Помидоры, Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Belgian Harvest Ракушки, Холодец, Щи с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Сахар, Торт, Кофе с Молоком, NEO Мажитель Клубника, Простоквашино Сливки 15%, Красная Цена Сгущенка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|