Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 84.77g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рисовая каша. Lunch: Грибной суп. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|