Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
49 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
487 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 47.21g | Carbs: 41.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Лайм Кура Охлажденная Филе, Морковь, Кускус (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dahaboiko2016's Weight History
|