Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 108.77g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, O'Green Сыр Сулугуни, Пассим Хлопья Овсяные, ТЫКВЕННОЕ СУФЛЕ, МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА. Lunch: Леовит Кисель Желудочный, ПАРОВЫЕ ТЕФТЕЛИ С ГРЕЧКОЙ, ЧЕРНОСЛИВ ПОД ШУБОЙ. Dinner: МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Горбуша на Пару. Snacks/Other: Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Семушка Смесь Орехов, ЧЕРНОСЛИВ ПОД ШУБОЙ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CharaMin's Weight History
|