Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 66.36g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Яичный Белок (Варенный), Нежинская Творог 5%, Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%, Жизнь Март Варенье Малиновое. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Bonfesto Ricotta 40%, Ашан Фасоль Белая, Яичный Белок (Варенный), Смартори Рис Отварной, Фуджи Яблоко, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|