Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 81.89g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Авокадо, Евроопт Хлеб Тостовый. Lunch: Савушкин Фета Нежная, Махеев Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Евроопт Филе Минтая. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Минскхлебпром Хлеб с Пользой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|