Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2531 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 76.50g | Carbs: 358.13g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Geneticlab Гейнер, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|