|
8.12-63,8
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
852 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 63.58g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Магнит Банан. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Творог 5%. Dinner: Фермер-Центр.Рф Пельмени Классические из Цельнозерновой Муки . Snacks/Other: Самокат Кефир 2,5%, Bionic Казеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|