Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 104.06g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Лаваш, Arla Моцарелла, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Яблоко, Морковь, Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Dinner: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Орехи Кешью, Агрокомплекс Мусс Фруктовый, Tini Вино, Помидоры Черри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Pancho Попкорн Карамельный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|