Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 158.39g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Моя Цена Студень из Свинины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Чай. Lunch: Чай, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Яблоко, Кофе, Чай, Седьмой континент Хурма, Моя Цена Студень из Свинины. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|