|
59 ровно! Ещё 0,3 за день.
Мечтается к НГ 57 ))) посмотрим ))
|
59 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 83.68g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин классический. Lunch: Delba Вестфальский Хлеб, Ашан Помидор, Аморе Салака Холодного Копчения. Dinner: Boombar Topping Карамель, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Творожная запеканка с кунжутом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Печенье с льняной мукой, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|