Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2070 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 122.88g | Carbs: 266.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мит Стар Колбаса Вареная Особая, Кукурузный хлеб, Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, Мандарины, Мамина запеканка, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Семечки, Шарлотка мини. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateleenK's Weight History
|