Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 104.09g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Форне Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Лобио По-Грузински, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Гороховая Каша. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|