Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
483 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 27.00g | Carbs: 50.57g.
Breakfast: Ветчина, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Сыр Российский, Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|