Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2228 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 101.09g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Котлеты из Филе Индейки, Помидоры Черри, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Фили-Бейкер Эклер, ВкусВилл Пряники Лимонные, Котлеты из Филе Индейки, Макароны с Маслом. Dinner: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом , Дикси Мандарины, ВкусВилл Пряники Лимонные, Авида Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые", ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Котлеты из Филе Индейки, Магнит Банан. Snacks/Other: Японский Хлопковый Чизкейк, Помело. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|