nicoBu's Journal, 17 Nov 14

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Da hat mir der Stillstand irgendwie besser gefallen 😞

59.4 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 4.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2014:

278 kcal

Fat: 13.94g | Prot: 11.12g | Carbs: 24.86g. Breakfast: Rote Paprika, Backfactory Vollkornbatzen, Philadelphia Balance. Lunch: AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse. more...

1921 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bauch-Beine-Po (workout/ intensiv) - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

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Comments

Kann ich gut verstehen.

17 Nov 14 by member: jadzia1969

Jo ... nachvollziehbar

17 Nov 14 by member: Cocktailnase

Danke ihr zwei. Dafür haben sich die anderen Werte am Wohenende etwas geändert. Auch wenn man den normalen Analysewaagen da eher nicht trauen soll. -- Fett: 25,8 auf 24,9 - Wasser: 54,5 auf 55,2 - Muskelmasse: 34,5 auf 34,9

17 Nov 14 by member: nicoBu


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