Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 99.44g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимон и Мята, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Магнит Сыр Сметанковый. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красные Помидоры (Консервированные), Цыпа Филе Охлаждённое, Честный Продукт Гречка. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Цыпа Филе Охлаждённое. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|