Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 72.80g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Лента Хлебец Ржаной, Власта Суп Куриный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла. Dinner: Бкк Сдоба, Ясный Луг Снежок. Snacks/Other: Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|