Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 83.80g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный Сливочный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Окей Скумбрия Маринованная, Рис Вареный. Dinner: Пиво, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Snacker Сушеное Мясо Свинина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|