Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 76.71g | Carbs: 252.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Barilla Спагетти . Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Lucky Days Курабье, Чай с Сахаром, Пикник Пикник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|