Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 57.95g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Норма Форма, Курица Вареная, Arshani Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Норма Форма, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Хлеб Норма Форма, Arshani Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|