Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 59.27g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Райт Стейк из Говядины . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amoreo13's Weight History
|