|
Видимо пока не вылечу жкт, о снижении веса можно забыть. Ну и как отказаться от сладостей, у меня просто ломка начинается если не съем шоколад или печенье, злюсь на саму себя, за то что теряю силу воли
|
68.9 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
803 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 23.15g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Пиканта Баклажаны в Аджике, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Janarat Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Нежинская Сливочный Десерт Ириска. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|