Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 68.98g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Творожная Запеканка с Вишней Ш. Lunch: Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Мелант Зельц Деревенский . Dinner: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Моя Цена Сыр Маасдам, Магнит Сыр Тильзитер, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Магнит Манго, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|