Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 128.67g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Магнит Икра Трески, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе в Молоке 25 .10. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Parkline Попкорн с Солью, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Сыр Сулугуни, Акульчев Безе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|