Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 56.95g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана , Ленивые Вареники, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Чечевичный Суп. Dinner: Elementaree Тыква, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|