Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 59.27g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: KDV Say No To Sugar, Магнит Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Му-Му Рагу с Курицей. Dinner: Кдв Воронеж Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыродел Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|