Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 122.28g | Prot: 53.01g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Noow Foods Лецитин, California Gold Nutrition Коллаген, АТБ Авокадо, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо (Целое), Сто Пудов Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Оливковое Масло, Сало, Хуторок Гречка. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|