Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 149.74g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Помидоры Черри, Мясо по Голландски ССВ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ноль Грамм Соус Брусничный. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Тунец в Воде (Консервы), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|