Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 92.05g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Ашан Рулет из Курицы, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Палтус Кусок Горячего Копчения, Угорь Копченый, Fish House Осетр Горячего Копчения, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Русское Море Икра Нерки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|